8 Bước Chăm Sóc Da Đúng Cách Hằng Ngày Tại Nhà
Với phái đẹp, làn da khỏe mạnh, trẻ trung, tươi sáng là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên để đạt được điều này, các bạn gái cần chăm sóc da mặt thường xuyên mỗi ngày với các sản phẩm phù hợp với làn da. Cùng kiên trì thực hiện cách chăm sóc da đúng cách hàng ngày dưới đây để sở hữu làn da như ý nhé.
1. Tại sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?
Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ thường có làn da mịn màng, trắng sáng rất đẹp. Tuy nhiên theo thời gian sống, da chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại từ môi trường sống như: tia cực tím, tia UV, khói bụi, hóa chất, độ ẩm và nhiệt độ cao,… Hơn nữa, nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể cũng khiến cho sức khỏe làn da giảm sút như: thiếu hụt dinh dưỡng, rối loạn nội tiết tố, căng thẳng tinh thần, áp lực cuộc sống,…
Những yếu tố này kết hợp khiến da ngày càng bị tổn thương, nhạy cảm. Vì thế chăm sóc da mặt hàng ngày là cần thiết để đảm bảo sức khỏe làn da, bảo vệ da khỏi nhiều yếu tố gây hại mà ta tiếp xúc. Các bạn có làn da không gặp phải nhiều vấn đề cần chăm sóc da để duy trì. Còn nếu làn da đã bị tổn thương, mụn, thâm, sạm nám tàn nhang,… thì cần chăm sóc da và đặc trị chuyên sâu để loại bỏ những vấn đề này, trả lại làn da khỏe mạnh, căng mịn.
Hơn nữa với phái đẹp, theo thời gian thì làn da càng bị lão hóa nhanh. Khi tốc độ lão hóa vượt hơn tốc độ phục hồi da là lúc da của bạn “già đi” với các dấu hiệu đặc trưng như: xuất hiện nếp nhăn, da khô sạm, xuất hiện nám, sậm màu,… Làn da là “dấu hiệu tuổi tác”, vì thế chăm sóc da tốt sẽ khiến bạn trẻ hơn.
Hiểu về vai trò quan trọng của chăm sóc da nhưng không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng. Việc lạm dụng hoặc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể khiến tình trạng da càng trở nên tồi tệ hơn. Ngay sau đây, Hometech sẽ chia sẻ đến bạn cách chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia da liễu.
2. Cách chăm sóc da mặt với 8 bước chuẩn chuyên gia
Dưới đây là cách chăm sóc da mặt với 8 bước cơ bản chuẩn chuyên gia mà bạn có thể tham khảo bổ sung vào quy trình skincare cho da hàng ngày:
Bước 1: Tẩy trang cho da
Tẩy trang là bước vô cùng quan trọng trong quy trình skincare để có một làn da chắc khỏe, dù bạn là nam hay nữ. Những lớp bụi bẩn, sợi bã nhờn bám vào da cần được làm sạch mỗi ngày, tránh gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn bọc và các loại mụn trứng cá khó điều trị. Bước tẩy trang này được áp dụng với quy trình dưỡng da ban đêm, vào ban ngày bạn có thể bỏ qua bước này và thực hiện các bước kế tiếp.
Các sản phẩm tẩy trang phổ biến trên thị trường hiện nay có như nước tẩy trang, dầu tẩy trang, hay sữa rửa mặt kết hợp tẩy trang,…. Bạn có thể tùy chọn một loại phù hợp với da của mình. Lưu ý, nên mua bông tẩy trang mềm mịn, được sản xuất từ 100% thiên nhiên, dịu nhẹ, lành tính để tránh kích ứng và da được bảo vệ tốt nhất.
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp
Các chuyên gia khuyên rằng nên rửa mặt 2 lần/ngày vào trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy. Rửa mặt vào buổi sáng giúp lấy đi bã nhờn và dầu thừa trên da, còn rửa mặt buổi tối giúp da thông thoáng, giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Từng loại da khác nhau sẽ phù hợp với từng loại sữa rửa mặt khác nhau.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô, hãy chọn loại sữa rửa mặt có tinh chất dưỡng ẩm. Bên cạnh đó bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại rửa mặt chuyên dụng cho làn da như sữa rửa mặt cho da dầu, sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhạy cảm,… Sử dụng sữa rửa mặt tạo bọt nếu bạn có làn da nhờn và chọn sữa rửa mặt có thành phần Salicylic Acid nếu da bạn bị mụn trứng cá.
Bước 3: Tẩy tế bào chết định kỳ
Các tế bào chết trên bề mặt da khiến da bị xỉn màu, sần sùi. kém sức sống và ngăn chặn các dưỡng chất thấm sâu vào da. Việc tẩy tế bào chết định kỳ là vô cùng cần thiết để da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Từ đó giúp giảm mụn trứng cá và mụn ẩn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.
Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá nhiều lần sẽ khiến lớp bảo vệ da bị yếu đi. Do đó, chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần để loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa, tái tạo tế bào da mới.
Bước 4: Dùng toner hoặc lotion
Sản phẩm toner và lotion được sử dụng ngay sau bước làm sạch da là một trong những cách chăm sóc da phổ biến hiện nay. Toner có kết cấu dạng lỏng giúp loại bỏ các bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại sau bước rửa mặt, giúp cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Lotion có kết cấu đặc hơn, được sử dụng như chất làm mềm da giúp giữ làn da không bị khô căng sau khi rửa mặt. Bạn chỉ cần lấy một lượng vừa đủ, thoa trực tiếp lên da hoặc thấm vào bông tẩy trang, vuốt nhẹ lên da từ trong da ngoài. Ngoài ra tùy vào loại da bạn có thể sử dụng các loại toner phù hợp với làn da như toner cho da dầu mụn, toner hoa cúc,….
Bước 5: Sử dụng serum
Cách chăm sóc da hiệu quả tiếp theo là bước sử dụng serum. Để cải thiện cho làn da của bạn, đừng quên thêm serum vào quy trình dưỡng da mỗi ngày. Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn, thâm, da không đều màu,… có thể sử dụng một hoặc nhiều loại serum trị mụn, serum dưỡng trắng da mờ thâm, serum Vitamin C,… để giải quyết các vấn đề về da. Nên ưu tiên dùng serum dạng lỏng trước, sau đó mới đến dạng đặc. Hãy đảm bảo rằng không có chất nào phản ứng với nhau khi thoa lên da.
Các loại serum đặc trị chứa thành phần Retinol, Vitamin C, AHA, BHA chỉ nên sử dụng vào ban đêm vì những hoạt chất này khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nếu sử dụng vào ban ngày bạn phải thoa kem chống nắng để bảo vệ da tối ưu hơn. Đối với các sản phẩm chứa thành phần AHA, BHA hay Glycerin sau khi sử dụng trên da, bạn phải để yên trong vòng 20 – 30 phút để giúp các hoạt chất hoạt động trước khi tiến hành các bước skincare tiếp theo.
Bước 6: Sử dụng kem dưỡng mắt và dưỡng môi
Vùng mắt là nơi dễ xuất hiện tình trạng lão hóa nhất trên khuôn mặt. Vùng da này cũng thường bị bỏ qua trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Một loại kem mắt có công dụng dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn tối ưu cho những bạn dưới 25 tuổi.
Ở giai đoạn trên 25 tuổi, bên cạnh sử dụng loại dưỡng ẩm, bạn nên chọn các loại kem mắt có thêm thành phần chống lão hóa để giảm các nếp nhăn, bọng mắt, quầng thâm,… tại các vùng da nhạy cảm.
Dưỡng môi cũng là một trong những cách chăm sóc da mặt cần thiết. Môi của bạn có thể rất dễ bị khô, thiếu nước vào mùa lạnh hoặc do các thành phần trong son gây khô và thâm môi. Ngoài việc cung cấp đủ nước cho cơ thể, bạn cũng cần thoa kem dưỡng ẩm môi mỗi ngày để giúp có được đôi môi hồng hào và mềm mịn.
Bước 7: Dùng kem dưỡng ẩm
Bước dùng kem dưỡng ẩm là cách chăm sóc da mặt không nên bỏ qua trong quy trình skincare của bạn. Kem dưỡng ẩm giúp cho các tinh chất trước đó không bị bay hơi đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đối với những bạn da khô, khi thay đổi thời tiết thì kem dưỡng ẩm cho da với kết cấu đặc, chứa nhiều hoạt chất dưỡng ẩm sẽ là lựa chọn thích hợp.
Người có da dầu thường không chú ý đến việc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm vì lo lắng chúng sẽ khiến da dầu càng bóng nhờn hơn. Tuy nhiên, đây là cách nghĩ không đúng. Dù da của bạn thuộc loại da nào, kể cả da dầu thì cũng cần được dưỡng ẩm đầy đủ bằng kem dưỡng ẩm hoặc mặt nạ dưỡng ẩm vào buổi tối. Lời khuyên rằng, các bạn da dầu hoặc da hỗn hợp nên sử dụng kem dưỡng ẩm có dòng chữ Oil-Free (không chứa dầu). Đối với da nhạy cảm, bạn có thể sử dụng những sản phẩm kem dưỡng ẩm với các thành phần lành tính và không gây kích ứng trên da.
Bước 8: Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da nhằm cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết, tạo điều kiện cho da phục hồi khỏe mạnh. Sau khi đắp, bạn sẽ cảm giác da mịn màng và mềm mại hơn. Bên cạnh đó, sử dụng mặt nạ cũng giúp thư giãn, giảm các căng thẳng mệt mỏi. Các loại mặt nạ có chiết xuất thiên nhiên không chỉ giúp làm dịu da mà còn có công dụng dưỡng ẩm hiệu quả, đem lại vẻ tươi tắn tức thì. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn các loại mặt nạ dưỡng da phù hợp như mặt nạ đất sét, mặt nạ ngủ,… để chăm sóc da tối ưu hơn.
Bước 9: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Chăm sóc và bảo vệ da tối ưu không thể thiếu việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đây là cách chăm sóc da quan trọng mà bạn không nên bỏ qua. Nên thoa kem chống nắng kể cả khi ở nhà và bất cứ khi nào ra ngoài để hạn chế tối đa tác động của tia UV lên da. Ngoài dùng kem chống nắng, cần mặc quần áo dài tay, đội nón để da tránh tiếp xúc với ánh mắt và bụi bẩn. Khi chọn kem chống nắng, hãy nhớ chọn loại phù hợp với làn da và loại chống nắng phổ rộng để bảo vệ da được tốt hơn.
Một số lưu ý khi chăm sóc da hàng ngày
Sau khi biết cách chăm sóc da mặt đúng cách chuẩn chuyên gia với 8 bước cơ bản, bạn cũng nên biết một số lưu ý để chăm sóc da đạt hiệu quả như mong đợi và tránh những kích ứng khác dưới đây:
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, thương hiệu uy tín: Từng loại da sẽ có những cách chăm sóc khác nhau. Xác định chính xác đặc điểm loại da của mình để chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Để đảm bảo chất lượng, bạn nên chọn mua mỹ phẩm ở những thương hiệu uy tín, chất lượng, nguồn gốc rõ ràng với các thành phần an toàn, lành tính cho da khi sử dụng.
Uống nhiều nước: Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và mất nước khiến làn da của bạn cũng mất đi độ ẩm cần thiết. Vì thế, nên uống 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể và duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn. Ngoài ra, nên uống thêm nhiều loại nước ép hoa quả, nước dừa, ăn các loại trái cây để hấp thụ thêm nhiều Vitamin khoáng chất cần thiết.
Không lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da: Rất nhiều bạn nghĩ rằng da mình có thể hấp thụ tất cả các loại mỹ phẩm đắt tiền và sẽ không gây hại. Nhưng trên thực tế, kết cấu da của mỗi người là khác nhau. Việc bạn sử dụng hàng loạt các loại mỹ phẩm cùng lúc có thể sẽ gây kích ứng, mẩn ngứa và các phản ứng không mong muốn khác.
Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện phù hợp: Cần hạn chế ăn các thức ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường. Thay vào đó, bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh vào thực đơn hàng ngày để nạp vitamin khoáng chất cho cơ thể. Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái cũng sẽ giúp da tươi tắn. Tập luyện thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, vóc dáng mà còn mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh. Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập luyện thể thao sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông, khiến làn da luôn rạng rỡ.
Trên đây là những chia sẻ của HomeTech về cách chăm sóc da hàng ngày với 8 bước cơ bản dành cho bạn. Hy vọng qua bài viết, bạn sẽ có thể áp dụng quy trình này, chăm sóc cho làn da đúng cách và có một làn da sáng khỏe, tràn đầy tự tin. Đừng quên truy cập Hometech để tham khảo nhiều tips chăm sóc da bổ ích bạn nhé!
Bài viết liên quan:
Lưu ngay 9 địa điểm du lịch cực lãng mạn cho các cặp đôi tại Việt Nam
Thực đơn ăn sáng tốt cho sức khoẻ: Khởi đầu ngày mới mẻ
Sinh con 2024 hợp tuổi bố mẹ: Những điều cần biết
