1. Hiểu đúng về thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ bệnh học là quá trình thoái hóa tự nhiên liên quan đến tuổi của sụn, đĩa đệm, dây chằng và xương ở cột sống cổ, dần dần dẫn đến đau cổ, nhất là khi vận động vùng cổ, cứng khớp và các triệu chứng khác . Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý mạn tính, tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống kết hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch. Bệnh tiến triển chậm có thể gặp thoái hóa ở bất kỳ đoạn nào, đoạn C5-C6-C7 là thường gặp nhất.
Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ là người già từ 40 đến 50 tuổi, gồm cả nam và nữ. Tuy nhiên hiện nay đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đang dần trẻ hóa( từ 25- 30 tuổi) bởi thói quen sinh hoạt cũng như lao động thiếu khoa học.
Những yếu tố, thói quen dẫn đến nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ:
- Ít vận động, luyên tập thể thao.
- Nằm và ngồi sai tư thế trong thời gian dài
- Có tiền sử bị chấn thương vùng cổ.
- Chế độ ăn uống thiếu khoa học,không bổ sung các chất canxi, magie, vitamin D.
- Bệnh nhân béo phì.
- Do đặc thù công việc: ngồi máy tính nhiều, hay mang vác vật nặng…
- Do di truyền.
Các biểu hiện của thoái hóa cột sống cổ:
Đau nhức vùng cổ, đau từ gáy sang cổ, tai, đôi khi đau cả đầu, bả vai, cánh tay. Người bệnh cảm thấy đau nhiều, khó khăn khi vận động ở cổ như xoay, cúi, ngửa cổ.
Bệnh nhân đau ê ẩm vùng gáy, cứng cổ, đau đầu khi nằm không đúng tư thế, khi nằm lâu, khi thời tiết thay đổi đột ngột…
Việc cột sống bị thoái hóa lâu ngày, chức năng của sụn và đĩa đệm giảm khiến cho bề mặt sụn bị bào mòn nhiều, các xương dần lộ ra ngoài và hình thành các gai xương. Lúc này, các cơn đau cổ vai gáy bắt đầu xuất hiện, cảnh báo bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Ngoài triệu chứng đau cổ vai gáy, các bệnh nhân thoái hóa đốt sống cổ còn có thể cảm nhận các đốt sống ở cổ kêu lục cục mỗi khi vận động, di chuyển hoặc xoay cổ. Đôi khi cảm giác đau nhức cũng có thể lan đến tay gây tê bàn tay và các đầu ngón tay.
2. Liệu pháp vật lý trị liệu phục hồi cho người thoái hóa đốt sống cổ
Tập luyện vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ giúp người bệnh giảm đau nhanh và đây cũng là liệu pháp điều trị thoái hóa đốt sống cổ nội khoa được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Vật lý trị liệu gồm có trị liệu bị động và trị liệu chủ động, cụ thể là:
2.1. Vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ dạng bị động
Hiệu quả chính của liệu pháp này là giúp hạn chế các cơn đau nhức tái phát, giảm sưng viêm ở đốt sống cổ và tránh tình trạng bệnh trở nặng hơn. Nhóm vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ này gồm có nhiều phương pháp gồm:
Sử dụng băng hoặc nhiệt: Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể dùng túi chườm lạnh để chườm vào vùng cổ từ 10 – 15 phút để giảm viêm, giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên người bệnh không nên lạm dụng việc chườm lạnh vì có thể dẫn đến bỏng lạnh. Ngoài chườm đá thì chườm nóng cũng giúp ích trong việc giảm đau. Nhiệt độ tốt nhất cho việc chườm nóng chuẩn y khoa từ 39 – 42 độ C.
Massage: Xoa bóp, massage cổ vai gáy đều đặn mỗi ngày tăng cường lưu thông máu tốt hơn, hạn chế tối đa cơn đau tái phát. Người bệnh có thể dùng thêm tinh dầu thiên nhiên để xoa bóp, thư giãn.
Hiện nay, có rất nhiều các loại máy massage cổ đặc biệt là các dạng máy massage cổ xung điện được tích hợp công nghệ nhiệt, hồng ngoại, massage xung điện có thể hỗ trợ giảm đau và điều trị cho người thoái hóa đốt sống cổ rất tốt.
2.2. Vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ dạng chủ động
Các bài tập trong chế độ tập luyện vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ chủ động sẽ giúp các cơ cổ và đốt sống cổ vận động nhẹ nhàng, phục hồi dần chức năng sụn khớp cũng như giảm thiểu tác động tiêu cực của gai xương. Các bài tập vật lý trị liệu thoái hóa đốt sống cổ gồm:
- Bài tập ngả đầu trước bắt đầu từ tư thế ngồi, lưng và cổ thẳng rồi từ từ nghiêng đầu sang phải, cằm cúi về phía trước, giữ im 15 giây là thực hiện với bên còn lại.
- Người bệnh đứng thẳng lưng và rút vai lại, siết chặt 2 bả vai và nén vai xuống sâu nhất có thể, giữ im trong 10 giây.
- Nhún, xoay vai theo dạng hình tròn, lặp lại khoảng 10 lần.
3. Top 3 máy massage cổ xung điện tốt nhất cho người thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ hiện nay đã dần trở thành bệnh phổ biến, và ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Phổ biến có thể kể đến những người làm văn phòng, thường xuyên ngồi nhiều, ít vận động. Việc đi làm vật lý trị liệu tại các cơ sở y tế tốn kém về chi phí và thời gian, chính vì vậy đã có rất nhiều các dòng máy massage cổ xung điện hiện đại, hỗ trợ cải thiện tình trạng thoái hóa đốt sống cổ. Máy được thiết kế nhỏ gọn, đẹp mắt nên được sử dụng trực tiếp tại nhà, tại văn phòng, rất hữu dụng. HomeTech trân trọng giới thiệu đến bạn Top 3 loại máy massage cổ xung điện tốt nhất hiện nay cho người thoái hóa đống sống cổ:
Top 1: Máy massage cổ xung điện G79 – 8D – Sản phẩm tốt nhất do người tiêu dùng bình chọn

Đứng đầu bảng xếp hạng là chiếc máy massage cổ vai gáy 8D-G79 với các công nghệ và tính năng vượt trội. Đây cũng là sản phẩm đang được nhiều khách hàng tin dùng và đánh giá là sản phẩm tốt nhất bởi tính hiệu quả cao của máy.
Máy massage cổ vai gáy 8D-G79 là một giải pháp giúp giảm đau mỏi cổ vai gáy nhanh chóng và hiệu quả lâu dài. Bởi tính ứng dụng của 7 công nghệ đột phá trong một sản phẩm:
- Công nghệ xung điện TENS: Máy TENS truyền xung điện qua da để kích thích các thần kinh để giảm đau vừa giúp cơ thể tăng số lượng hormone endorphin (một loại hormone giảm đau).
- Công nghệ xung điện EMS: Xung điện EMS tác động trực tiếp vào các bó cơ nhằm kích thích cơ bắp, giảm tình trạng căng cứng. Từ đó phục hồi cơ bắp giảm đau cơ hiệu quả, đồng thời cải thiện sự linh hoạt cho vùng cổ.
- Công nghệ massage rung: Máy có kết hợp các bài massage rung vật lý ngay trong 8 đầu điện cực tạo ra các chuyển động cơ bản mô phỏng động tác massage của tay người giúp thư giản cơ bắp giảm căng thẳng mệt mỏi.
- Công nghệ massage 8D: Máy được thiết kế 8 đầu mát xa ôm sát vùng cổ, được cải tiến thêm các hạt nổi trên bề mặt 8 đầu điện cực giúp tăng sự thẩm thấu của các chế độ massage, giảm đau thư giãn và giảm đau nhanh chóng.
- Công nghệ hồng ngoại: Ánh sáng hồng ngoại có khả năng thâm nhập sâu vào cơ bắp và mô giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất và oxy đến cơ bắp. Từ đó giúp thư giãn và tăng cường sức khỏe cơ bắp.
- Công nghệ chườm nóng NTC: Tích hợp nén nóng nhiệt độ không đổi trong 8 đầu điện cực, giúp giãn nở mạch máu, tan cục máu ứ tắc. Nâng cao hiệu suất massage bằng cách thúc đẩy sự thư giãn cơ bắp và giảm cảm giác đau.
- Công nghệ từ trường nam châm: Đây là dòng máy cao cấp duy nhất có ứng dụng công nghệ này. Trên thân máy có tích hợp 12 nam châm tạo hiệu ứng từ trường kết hợp với xung điện sóng TENS gấp đôi hiệu quả giảm đau.
Máy massage cổ vai gáy 8D phiên bản G79 được nâng cấp 12 chế độ massage khác nhau. Mỗi bài massage đều có 9 mức cường độ và 3 mức nhiệt chườm nóng tương ứng. Tạo nên số lượng bài massage đa dạng phù hợp với cơ địa và các tình trạng đau mỏi cổ vai gáy của nhiều người khác nhau.
Máy massage cổ vai gáy 8D-G79 được tặng thêm 2 miếng dán điện cực rời dùng để dán ở tay, lưng, vai,.. giúp mở rộng vùng massage toàn diện hơn. Đồng thời máy có thể vừa sử dụng điều khiển từ xa hoặc điều khiển trên app điện thoại rất tiện dụng.
Máy massage cổ G79 là dòng sản phẩm máy massage cổ cao cấp nhất hiện nay. Rât hiệu quả trong quá trình sử dụng, với thiết kế nhỏ gọn tinh xảo, màu sắc sang trọng, máy rất phù hợp làm quà tặng, quà biếu hay mua về sử dụng cho bản thân và cả gia đình.
Giá máy massage cổ vai gáy 8D-G79 là: 2.000.000VNĐ (Cập nhật Tháng 4/2024)
Xem chi tiết và MUA NGAY máy massage cổ vai gáy điện xung G79-8D
Hoặc liên hệ tư vấn mua hàng ngay: 0352.060.814
Top 2: Máy massage cổ xung điện kép MA018 – Sản phẩm được yêu thích nhất

Máy massage cổ vai gáy MA018 là dòng sản phẩm massage cổ điện xung, sử dụng công nghệ xung điện kép giữa xung điện TENS và EMS tích hợp luôn massage rung vật lý ngay trong 6 đầu điện cực. Máy massage cổ MA018 có một số tính năng nổi bật sau:
- Mát xa xung điện kép: Máy massage cổ MA018 sử dụng massage điện xung kép giữa sóng TENS và sóng EMS mang đến sự đa dạng trong các bài mát xa của máy. Đồng thời nâng cấp mức cường độ lực xung mạnh hơn.
- Tăng biên độ nhiệt chườm nóng: Máy massage MA018 đã nâng cấp lên 3 mức độ nhiệt chườm nóng là: 38°C – 40°C – 42°C đáp ưng được đa dạng nhu cầu sử dụng khác nhau.
- Thiết kế mới tinh gọn: Máy massage MA018 đã được tinh gọn hơn về thiết kế với 6 đầu điện cực. Tích hợp xung điện và rung massage ngay trên 6 điện cực, giúp tăng diện tích vùng mát xa tối ưu hơn so với phiên bản trước đây.
- Có thể điều khiển bằng app trên điện thoại: Máy massage cổ MA018 có thể sử dụng điều khiển thông qua app MiHome Bạn có thể dễ dàng sử dụng, thay đổi chế độ,… tất cả chỉ với thao tác đơn giản trên chiếc smart phone của mình.
Với các cải tiến vượt trội của máy massage cổ vai gáy MA018 thì đây xứng đáng là một chiếc máy mát xa cao cấp có thể giảm các cơn đau mỏi từ nhẹ đến mạnh, từ các nguyên nhân khác nhau. Các đối tượng như: người làm công việc văn phòng, lái xe, lao động nặng hoặc người trung niên, cao tuổi bị thoái hóa đốt sống cổ,.. đều có thể sử dụng máy massage cổ MA018 này.
Đặc biệt máy massage cổ MA018 có thiết kế cực kỳ tinh xảo, gọn nhẹ, và sang trọng. Rất phù hợp làm quà tặng ba mẹ ông bà, quà biếu sếp, hay mua về sử dụng cho bản thân và cả gia đình.
Giá máy massage cổ vai gáy MA018 là: 1.350.000VNĐ (Cập nhật Tháng 4/2024)
Xem chi tiết và MUA NGAY máy massage cổ vai gáy MA018
Hoặc liên hệ tư vấn mua hàng ngay: 0352.060.814
Top 3: Máy massage cổ xung điện sóng TENS JT88 – Sản phẩm phổ biến nhất

Máy massgae cổ vai gáy JT-88 sử dụng xung điện đơn sóng TENS với 4 đầu điện cực. Đồng thời máy có cải tiến thêm 5 đầu massage rung vật lý độc lập giúp nâng cao hiệu quả mát xa thư giãn.
Người dùng có thể sử dụng độc lập tính năng massage xung điện và massage vật lý, hoặc sử dụng kết hợp cả hai. Máy massage cổ JT-88 có 6 chế độ massage xung điện, 4 chế độ massage rung vật lý, và 15 mức cường độ lực xung. Đáp ứng được đa số các nhu cầu sử dụng mà giá cả rất phải chăng.
Một số đặc điểm nổi bật của máy massage cổ vai gáy JT-88 phải kể đến như:
- Công nghệ điện xung TENS: Máy massage cổ JT-88 sử dụng xung điện TENS với 4 đầu điện cực. Từ đó giúp làm giảm đau, giảm căng cứng cơ bắp và mang đến cảm giác thư giãn thoải mái cho người sử dụng.
- Công nghệ nhiệt hồng ngoại: Máy massage cổ JT-88 có đèn hồng ngoại luôn bật trong quá trình sử dụng. Đèn hồng ngoại có khả năng thẩm thấu sâu vào cơ bắp và mô giúp lưu thông tuần hoàn máu, giúp giảm đau và sưng trong cơ bắp đặc biệt là ở vùng cổ và vai.
- Công nghệ mát xa rung vật lý: Máy massage cổ vai gáy JT-88 được thiết kế thêm 5 đầu rung mát xa vật lý độc với 4 bài mát xa tác động rung cơ học khác nhau. Giúp nâng cao hiệu quả mát xa và thư giãn tốt hơn.
- Nén nóng NTC: Tại 4 đầu điện cực của máy massage cổ JT88 luôn có nhiệt độ chườm nóng ổn định ở mức 39 độ C. Việc chườm nóng sẽ giúp làm giảm căng thẳng, thúc đẩy sự thư giãn cơ bắp và giảm cảm giác đau.
Với công dụng nổi bật và mức giá cả hợp lý, đáp ứng những nhu cầu cơ bản của người sử dụng. Máy massage xung điện JT88 là dòng máy phổ biến, được rất nhiều người tin tưởng lựa chọn sử dụng.
Giá máy massage cổ vai gáy JT-88 là: 630.000VNĐ (Cập nhật Tháng 4/2024)
Xem chi tiết và MUA NGAY máy massage cổ xung điện JT-88
Hoặc liên hệ tư vấn mua hàng ngay: 0352.060.814
So sánh đặc điểm nổi bật Top3 máy masasge cổ xung điện

4. Địa điểm mua máy massage cổ vai gáy uy tín chất lượng:
HOMETECH tự hào là một trong các đơn vị phân phối các sản phẩm máy massage cổ vai gáy uy tín chất lượng cao. Chính sách bảo hành tốt, luôn luôn đặt quyền lợi khách hàng lên hàng đầu. HomeTech có hệ thống các cửa hàng tại Hà Nội và TP.Hồ Chí Minh để khách hàng đến mua sắm và trải nghiệm thực tế. Chính sách bảo hành của chúng tôi:
- Miễn phí đổi mới 1-1 trong 7 ngày với lỗi từ nhà sản xuất.
- Sản phẩm được bảo hành 6-12 tháng bởi HomeTech.
- Cam kết hàng chính hãng, hoàn tiền 100% nếu phát hiện hàng giả hàng nhái.
- Giao hàng toàn quốc, nhận hàng – kiểm tra – thanh toán.
- Có giao hàng hỏa tốc 2h tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh.
Liên hệ với HOME TECH để được tư vấn mua hàng ngay! Hotline: 0352.060.814
Trên đây, HomeTech đã giới thiệu đến bạn top các dòng máy massage cổ xung điện tốt nhất hiện nay cho người thoái hóa đốt sống cổ. Chúc Bạn sẽ lựa chọn được sản phẩm ưng ý tại HomeTech Việt Nam.
Xem thêm bài viết liên quan:
MÁY MÁT XA CỔ VAI GÁY NÀO TỐT CHO CỘT SỐNG CỦA DÂN VĂN PHÒNG?
REVIEW TOP 7 MÁY MASSAGE CỔ VAI GÁY TỐT NHẤT HIỆN NAY
LÝ DO NÊN SỬ DỤNG MÁY MASSAGE CỔ & TIÊU CHÍ LỰA CHỌN