Bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả

Một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh không chỉ là dấu hiệu tốt về sức khỏe răng miệng mà còn làm tăng độ thẩm mỹ giúp bạn tự tin giao tiếp. Vì vậy, cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả và an toàn rất được mọi người quan tâm, tham khảo. Sau đây hãy cùng HomeTech khám phá bí quyết làm trắng răng tại nhà hiệu quả.

1. Cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà

1.1. Cách làm trắng răng tại nhà bằng muối hiệu quả

Muối chứa hàm lượng khoáng chất phong phú, đồng thời cũng là nguyên liệu tiết kiệm chi phí, dễ tìm, do đó, cách làm trắng răng tại nhà bằng muối bao gồm nhiều phương pháp đơn giản như sau:

  • Súc miệng và đánh răng với muối: Muối là nguyên liệu tự nhiên chống sâu răng và ngăn ngừa mùi hôi miệng rất hiệu quả. Muối cũng là cách truyền thống làm sạch răng miệng khi kem đánh răng chưa ra đời. Do đó, bạn có thể sử dụng muối để làm sạch khoang miệng. Hiệu quả sẽ đến sau khoảng 1 – 2 tuần thực hiện. Một phiên bản của phương pháp này là bạn có thể kết hợp kem đánh răng kèm thêm muối để tăng hiệu quả làm sạch, sáng răng gấp 3 lần.
  • Kết hợp muối và chanh: Thành phần của muối có nhiều tác dụng hữu ích trong việc loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, nhờ đó giúp răng trắng và sáng. Cùng với đó, chanh với thành phần acid sẽ kích thích quá trình làm trắng răng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Cách thực hiện tương đối đơn giản, lấy 1⁄2 muỗng muối nhỏ trộn với 1⁄2 muỗng nước cốt chanh nhỏ, ngậm hỗn hợp này trong khoảng 2 – 3 phút. Khi ngậm, bạn nên trải đều hỗn hợp trên đi khắp các răng và xung quanh miệng, giúp hỗn hợp dễ dàng đi đến khắp mọi ngóc ngách và kẽ răng, khiến hiệu quả làm sạch là triệt để nhất. Phương pháp này là cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà rất hiệu quả, cho tác dụng nhanh. Tuy nhiên, bạn chỉ nên giới hạn tần suất sử dụng từ 1 – 2 lần/ tuần. Nếu dùng quá thường xuyên, acid từ chanh có khả năng gây mòn men răng, khiến răng ê buốt và yếu hơn.
Muối biển hạt to có công dụng làm đẹp rất hiệu quả

1.2. Rửa miệng bằng dầu dừa là một cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả

Sử dụng dầu dừa hoặc một số loại dầu thực vật để rửa miệng nhằm loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và mảng bám thức ăn là một phương pháp nha khoa độc đáo. Tuy nhiên, phương pháp này không thể thay thế hoàn toàn cho việc đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa thông thường mà chỉ có tác dụng làm sạch và trắng răng hơn.

Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể ngậm từ 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa loãng trong miệng khoảng 10 – 30 phút, sau đó nhổ ra và súc miệng bằng nước. Chú ý, khi nhổ ra, cần sử dụng vật chứa để đựng và vứt, vì dầu dừa có thể làm tắc nghẽn đường cống.

1.3. Baking soda và hydrogen peroxide

Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda kết hợp hydrogen peroxide được xem là cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà phổ biến và hiệu quả. Hỗn hợp này có thể loại bỏ mảng bám tích tụ cũng như vi khuẩn đang sinh trưởng trong khoang miệng.

Để thực hiện phương pháp này, bạn có thể:

  • Trộn 1 muỗng baking soda kết hợp 2 muỗng hydrogen peroxide để tạo hỗn hợp sệt.
  • Sử dụng hỗn hợp này để đánh răng.
  • Súc miệng kỹ bằng nước.

Phương pháp này được đánh giá là an toàn và hiệu quả để loại bỏ các vết ố trên răng, có tác dụng làm trắng và có thể sử dụng hàng ngày.

1.4. Sử dụng than hoạt tính giúp răng trắng sáng

Than hoạt tính là một trong những cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả nhất bởi nó có khả năng loại bỏ sắc tố và vết ố trên răng, nhờ vào tính hấp thụ cao. Đồng thời, than hoạt tính cũng có tính kháng khuẩn, loại bỏ tốt vi khuẩn và độc tố trong khoang miệng.

Hiện nay, có rất nhiều loại kem đánh răng chứa than hoạt tính với tác dụng làm trắng răng rõ rệt. Bạn có thể mua viên than hoạt tính và đánh răng kèm với kem đánh răng hiện tại. Khi chải răng, nên thực hiện thao tác nhẹ nhàng, đặc biệt cẩn thận ở vùng quanh nướu răng bởi vị trí này tương đối nhạy cảm, dễ bị làm mòn.

Ngoài ra, bạn có thể súc miệng với một lượng nhỏ than hoạt tính trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng kỹ bằng nước thường.

2. Làm thế nào ngăn ngừa vết ố trên răng tại nhà?

Bên cạnh những cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà, để giúp hiệu quả kéo dài và bền vững, bạn cần có một số biện pháp ngăn ngừa sự hình thành hoặc giảm bớt các vết ố mất thẩm mỹ trên răng như sau:

  • Ăn nhiều trái cây với hàm lượng nước cao

Các loại trái cây và rau quả có hàm lượng nước cao là một giải pháp giữ cho răng luôn khỏe mạnh. Hàm lượng nước có thể làm sạch răng và nướu khỏi mảng bám cũng như vi khuẩn gây vết ố vàng trên răng.

Đặc biệt, đu đủ và dứa có chứa papain và bromelain, là các enzyme có thể làm trắng răng.

  • Thay đổi chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Bạn cần hạn chế các thực phẩm có thể gây vàng răng, bao gồm: Rượu, trà, cà phê, nước ngọt, nước trái cây đậm màu… Thực phẩm có nhiều acid với khả năng làm mòn men răng và thuốc lá…

  • Giữ vệ sinh răng miệng

Giữ vệ sinh răng miệng là một cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà cực kỳ hiệu quả mà ít ai nghĩ tới. Bạn nên đánh răng và dùng chỉ nha khoa thường xuyên nhằm bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ các vết ố vàng.

Như vậy, có rất nhiều cách làm trắng răng thơm miệng tại nhà đơn giản và hiệu quả. Để có thể phát huy tốt nhất hiệu quả của chúng, bạn cần chú ý đến vấn đề vệ sinh răng miệng và chế độ ăn uống hàng ngày.

Sử dụng serum trắng răng Glory Smile V34 ngay tại nhà

Serum trắng răng V34 Hoa Kỳ trắng răng tại nhà với thành phần tự nhiên không gây ê buốt, an toàn và nhẹ nhàng. Sản phẩm sử dụng công nghệ hiệu chỉnh màu răng, thay đổi màu răng chỉ sau 1 liệu trình lần sử dụng (Màu tím khi thoa lên răng sẽ trung hòa các sắc tố vàng, tạo thành màu trắng)

Công nghệ V34 của Serum trắng răng kết hợp với công nghệ PAP của bột trắng răng sẽ tạo thành combo hoàn chỉnh làm trắng răng thần tốc và hiệu quả lâu dài. Với thành phần tự nhiên, không gây ê buốt, không bào mòn men răng, sản phẩm có thể thay thế kem đánh răng hàng ngày. Giúp duy trì độ trắng răng sau khi sử dụng các liệu trình làm trắng, tiết kiệm hơn nhiều so với đi làm trắng răng định kỳ tại phòng khám.

Những lưu ý khi làm trắng răng tại nhà

Bên cạnh những cách làm trên, để đạt được hiệu quả như mong muốn bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Tẩy trắng răng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên sẽ phù hợp cho những trường hợp răng vàng nhẹ. Các trường hợp răng ố vàng do sử dụng thuốc hoặc bẩm sinh cần điều trị và can thiệp từ bác sĩ nha khoa.
  • Thực hiện đều đặn và kiêng ăn những loại thực phẩm chứa phẩm màu để thấy được hiệu quả nhanh nhất.
  • Đối với các cách tẩy trắng răng cấp tốc với tính tẩy mạnh như baking soda, bạn chỉ nên thực hiện 1 lần/2 tuần. Thực hiện quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng xấu đến men răng.
  • Duy trì thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế tối đa các loại thực phẩm xấu cho răng như rượu, bia, thuốc lá,…
  • Đánh răng 2 lần/ngày để loại bỏ tốt các mảng bám do thức ăn bám lại trên răng, từ đó hạn chế sự xuất hiện của cao răng hiệu quả.
  • Uống nhiều nước vì nước có thể giúp làm sạch các vi khuẩn và mảng bám trên răng sau khi ăn.

Những bí quyết tẩy trắng răng tự nhiên kể trên vô cùng nhẹ nhàng, dễ thực hiện. Nếu bạn siêng năng chăm sóc răng miệng hàng ngày, chắc chắn kết quả bạn nhận được sẽ là hàm răng trắng sáng và nụ cười tự tin mà bao nhiêu người mơ ước. Hometech hy vọng mang đến những bí quyết làm trắng răng hiệu quả cho bạn.

Bài viết liên quan: 

Máy massage cổ vai gáy loại nào tốt | Cập nhật 2023

5 điều cần biết về sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh đúng cách và hiệu quả 

Top 5 công việc dễ mắc chứng đau mỏi cổ vai gáy

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *