Kỳ kinh nguyệt đến, nhiều chị em gặp phải tình trạng đau bụng dữ dội. Liệu uống thuốc giảm đau bụng kinh có hiệu quả, cùng tìm hiểu ở bài viết sau với Hometech.
1. Các triệu chứng đau bụng kinh chị em gặp phải
Hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh sản đều phải đối mặt với cơn đau bụng kinh trong chu kỳ kinh nguyệt của mình. Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh bao gồm:
Đau bụng dưới: Đây là triệu chứng phổ biến nhất của đau bụng kinh. Cơn đau thường âm ỉ, co thắt, có thể lan ra vùng lưng, đùi bên trong. Đối với những trường hợp nhẹ, cơn đau chỉ xuất hiện vài giờ ngay khi chu kỳ kinh bắt đầu, trong khi đó nếu nặng cơn đau sẽ kéo dài trong vài ngày và thường đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, ngất xỉu, tiêu chảy, đau đầu và có thể là sốt.
Rối loạn giấc ngủ: Khoảng 10-20% phụ nữ bị đau bụng kinh có biểu hiện rối loạn giấc ngủ. Trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em phụ nữ sẽ không ngủ được sâu, thậm chí là mất ngủ nguyên đêm.

Đau lưng và mỏi người: Đau lưng thường xảy ra ở vùng thắt lưng, có thể lan xuống mông hoặc đùi, bên cạnh đó, chị em luôn cảm thấy trong người mệt mỏi, thiếu sức sống.
Đau ngực: Đau ngực thường xảy ra ở vùng ngực, có thể kèm theo cảm giác căng tức, khó chịu.
Đau âm đạo: Đau âm đạo thường xảy ra ở vùng âm đạo, có thể kèm theo cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.
Mức độ và biểu hiện của các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người. Một số phụ nữ chỉ có vài triệu chứng nhẹ, trong khi những người khác có thể bị đau dữ dội và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh xuất hiện bởi hai lý do. Đầu tiên là đau bụng kinh nguyên phát: đây là loại phổ biến nhất, không liên quan đến bất kỳ bệnh lý nào khác. Nguyên nhân là do sự co thắt quá mức của tử cung trong kỳ kinh nguyệt. Thứ hai là đau bụng kinh thứ phát, loại này ít phổ biến hơn và do một số bệnh lý gây ra, bao gồm: lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu, hẹp cổ tử cung.
2. Uống thuốc giảm đau bụng kinh có hiệu quả không?
Đau bụng kinh rất phổ biến, hầu hết các bé gái và phụ nữ bị đau với cường độ khác nhau vào một thời điểm nào đó trong kỳ kinh nguyệt. Ở một số phụ nữ, cơn đau tồi tệ đến mức họ không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày như thường lệ. Phần lớn tình trạng đau bụng kinh ở mức độ nhẹ không kéo dài và đáp ứng với các biện pháp điều trị không dùng thuốc như chườm ấm, nghỉ ngơi… Tuy nhiên, nếu những con đau xảy ra dữ dội, kéo dài và ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày thì việc chị em sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh là có thể. Vậy chúng ta nên uống những loại thuốc gì và nên uống như thế nào?
Thứ nhất, thuốc có tác dụng làm giãn cơ tử cung: Thống kinh xuất phát chủ yếu từ những cơn co thắt đột ngột của cơ tử cung nhằm mục đích đẩy lớp niêm mạc đã bong tróc ra bên ngoài. Do đó các thuốc giảm đau bụng kinh phải có tác dụng ức chế những co thắt đột ngột của cơ tử cung.
Thứ hai, thuốc ức chế tổng hợp Prostaglandin: Chất này trực tiếp gây ra những cơn co thắt tử cung trong kỳ kinh nguyệt, do đó các thuốc ức chế được Prostaglandin sẽ mang lại tác dụng giảm mức độ của các cơn đau khi hành kinh.
Với những cơ chế nêu trên, các nhóm thuốc giảm đau bụng kinh phổ biến trên thị trường hiện nay có thể sử dụng được bao gồm:
– Nhóm chống co thắt cơ, với thành phần bao gồm các hoạt chất như Alverin, Drotaverin hay Dipropylene.
– Thuốc bổ sung nội tiết tố nữ, chứa các hormone như Progesteron, Estrogen, Lynestrenol hay Dydrogesterone.
– Nhóm ức chế Prostaglandin hay nhóm chống viêm không steroid: Phù hợp với nữ giới chưa quan hệ tình dục.
Tuy nhiên, những chị em đau bụng kinh nghiêm trọng, kéo dài do các nguyên nhân bệnh lý như viêm nhiễm vùng chậu, lạc nội mạc tử cung, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, u xơ tử cung… thì việc sử dụng các thuốc giảm đau bụng kinh sẽ không có hiệu quả. Ngoài ra, mỗi người sẽ gặp phải tình trạng và triệu chứng đau khác nhau, muốn đảm bảo an toàn nhất khi sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh, chúng ta phải có chỉ định của bác sĩ nếu không sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn.
3. Tác dụng phụ của thuốc đau bụng kinh
Có thể nói uống thuốc giảm đau bụng kinh là một con dao hai lưỡi. Ngoài công dụng giúp chị em đỡ mệt mỏi và đau đớn trong những ngày hành kinh thì thuốc này cũng có một số hạn chế hay tác dụng phụ như sau:
– Nếu sử dụng liên tục thuốc đau bụng kinh trong thời kỳ đèn đỏ sẽ gây nên tình trạng phụ thuộc thuốc. Tình trạng này có thể hiểu là bạn không thể thiếu thuốc trong các chu kỳ kinh cũng như không thể chịu đựng được cơn đau bụng nếu như không có thuốc. Lạm dụng thuốc như một chất kích thích thuốc sẽ khiến bạn không chủ động trong việc điều trị của mình.
– Một số bộ phận trong cơ thể như gan, thận có thể bị ảnh hưởng. Việc sử dụng thuốc sẽ làm suy gan, suy thận và rối loạn chức năng của chúng.
– Kích ứng dạ dày: Thuốc giảm đau có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày và có thể dẫn đến tình trạng xuất huyết dạ dày. Tuy nhiên trường hợp này xảy ra còn phụ thuộc vào tình trạng sử dụng thuốc và thể trạng sức khoẻ của mỗi người.
Ngoài ra, khi bạn lạm dụng thuốc sẽ dẫn đến một số tác dụng phụ sau:
- Thuốc giảm đau không kê đơn (NSAID): đau dạ dày, buồn nôn, nôn, buồn ngủ, chóng mặt, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến chức năng gan, thận.
- Thuốc chống co thắt: khô miệng, táo bón, chóng mặt, nhìn mờ, rối loạn nhịp tim.
- Một số triệu chứng nghiêm trọng hơn:
– Phản ứng dị ứng: Phát ban, ngứa, sưng mặt, khó thở.
– Xuất huyết tiêu hóa: Nôn mửa ra máu, tiêu phân đen.
– Suy gan, suy thận.
– Tổn thương tim mạch.
4. Một số cách giảm đau bụng kinh an toàn tại nhà
Thay vì phải uống thuốc giảm đau bụng kinh, Hometech sẽ gợi ý bạn một số phương pháp làm giảm đau bụng kinh hiệu quả có thể áp dụng tại nhà.
Uống trà gừng ấm
Gừng là loại thảo dược có tính ấm đã được sử dụng làm nhiều bài thuốc dân gian theo phương pháp y học cổ truyền, đặc biệt có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng lưu thông khí huyết, đặc biệt hơn gừng có khả năng ức chế sự sản xuất prostaglandin trong cơ thể. Chính vì công dụng này, uống một cốc trà gừng ấm có thể giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm và giảm sự co thắt của tử cung trong giai đoạn kinh nguyệt từ đó giảm đau bụng kinh một cách hiệu quả.
Uống nước ấm với mật ong
Uống nhiều nước ấm là cách làm giảm đau bụng kinh và làm giảm đầy hơi. Ngoài ra, uống nước ấm có thể làm tăng lưu lượng máu đi khắp cơ thể và thư giãn cơ bắp. Điều này có thể làm giảm chứng chuột rút do co thắt tử cung. Thêm vào đó, có thể pha thêm một chút mật ong với nước ấm để giúp nhuận tràng, làm tăng cường sức đề kháng cơ thể, chống lại cơn đau bụng kinh và giảm thiểu cơn đau mà phụ nữ phải chịu đựng.
Chườm ấm vùng bụng dưới
Chườm ấm là một trong những cách giảm đau bụng kinh hiệu quả không kém. Nhiệt độ ấm sẽ giúp làm giãn cơ bụng, giảm co thắt, từ đó giảm đau. Bạn có thể sử dụng chai nước nóng, túi chườm nóng hoặc miếng dán nhiệt để chườm lên vùng bụng dưới hoặc sử dụng túi chườm thảo mộc vừa giúp chườm ấm vừa mang lại hương thơm thư giãn, giúp cơn đau bụng kinh trải qua nhẹ nhàng hơn.
Dùng máy massage giảm đau bụng kinh
Nếu không tự massage bằng tay hay không thể nhờ ai khác giúp đỡ, máy massage đau bụng kinh là một lựa chọn quá đỗi hoàn hảo. Đây cũng là cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả hiện nay được nhiều chị em lựa chọn. Việc chườm ấm và massage giảm đau bụng kinh đã được tích hợp trong chiếc máy massage giảm đau bụng kinh. Máy massage giảm đau bụng kinh được thiết kế rất nhỏ gọn, tiện lợi, đồng thời sử dụng công nghệ sưởi ấm bằng sợi carbon hồng ngoại xa, cùng 4 loại rung động tần số cao, kết hợp massage rung nhẹ nhàng, để bao phủ toàn bộ vùng bụng. Chỉ cần đeo máy và nằm nghỉ, cơn đau bụng kinh của bạn sẽ vượt qua nhanh chóng chỉ sau một giấc ngủ.
Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh
Trong thời kỳ kinh nguyệt, nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm lạnh, hạn chế các đồ ăn chiên rán, dầu mỡ và nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh giàu chất xơ để giảm tải cho dạ dày. Điều này có thể giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, cần hạn chế việc tiêu thụ các đồ uống kích thích thần kinh. Đặc biệt, nếu bạn tiêu thụ nhiều caffeine để tránh cơ thể có thể trở nên nhạy cảm hơn với cơn đau bụng kinh và có thể gây ra sự thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Cuối cùng, cần để bản thân ngủ sớm và ngủ đủ giấc để tinh thần được thư thái, giảm thiểu căng thẳng, stress.
Hiện nay, rất nhiều chị em phụ nữ hiện đại đã đầu tư cho mình một chiếc máy massage giảm đau bụng kinh và nó đã trở thành một phương pháp giảm đau rất xu hướng hiện nay. Chị em phụ nữ có thể cân nhắc và xem xét về độ hiệu quả và ứng dụng cao của nó. HomeTech hy vọng những kiến thức trên có thể giúp được bạn trong việc giảm đau bụng kinh trong thời kỳ kinh nguyệt.
Xem thêm các bài viết liên quan:
Giảm đau bụng kinh tức thì – 100 người áp dụng 99 người khỏi
CÁCH GIẢM ĐAU BỤNG KINH CHO BẠN GÁI, BẠN TRAI CẦN BIẾT
7 Lý Do Nên Chọn Máy Massage Giảm Đau Bụng Kinh Tặng Cho Bạn Gái